Nodig:
200 gram kikkererwten (uit blik)
1 eetlepel kokosolie/ olijfolie
1 theelepel paprikapoeder
½ theelepel chilipeper
zout naar smaak
Bereidingswijze:
Verwarm de oven voor op 180 graden
200 gram kikkererwten (uit blik)
1 eetlepel kokosolie/ olijfolie
1 theelepel paprikapoeder
½ theelepel chilipeper
zout naar smaak
Bereidingswijze:
Verwarm de oven voor op 180 graden
Spoel de kikkererwten en laat ze goed uitlekken.
Voeg de kokosolie/ olijfolie en kruiden toe en meng goed door elkaar
Leg de kikkererwten op een vel bakpapier en bak ze voor circa 30 minuten
Check af en toe of
ze niet te snel gaan en zwart worden. Ze moeten natuurlijk wel goudbruin
en knapperig worden en elke oven is weer anders.
Wil je ze bewaren doe ze dan in een goede afgesloten doos anders worden ze snel slap.
Bron:
Boek: Gezond tussendoor
Bron:
Boek: Gezond tussendoor
Geen opmerkingen:
Een reactie posten